為全面落實全民健身國家戰(zhàn)略，促進(jìn)合肥郵區(qū)中心員工養(yǎng)成科學(xué)健身習(xí)慣，該中心工會積極參加合肥市科學(xué)健身指導(dǎo)服務(wù)“五進(jìn)”活動，邀請合肥市健身氣功協(xié)會副主席王紅梅到單位進(jìn)行健身氣功《五禽戲》培訓(xùn)。

　　《五禽戲》是著名醫(yī)學(xué)家華佗根據(jù)中醫(yī)原理、人體的五臟六腑，以模仿虎鹿熊猿鳥等五種動物的動作和神態(tài)編創(chuàng)的一套導(dǎo)引術(shù)，是一項以自身形體活動、呼吸吐納、心理調(diào)節(jié)相結(jié)合為主要運動形式的民族傳統(tǒng)體育項目，也是中華悠久文化的重要組成部分，對于增強(qiáng)人的心理素質(zhì)，改善人的生理功能，提高人的生存質(zhì)量，提高道德修養(yǎng)等，具有獨特的作用。

　　培訓(xùn)中，王紅梅老師從五禽戲的動作細(xì)節(jié)、動作演練、呼吸配合等方面對學(xué)員們進(jìn)行了專業(yè)細(xì)致地技術(shù)指導(dǎo)，同時助教老師進(jìn)行動作示范，獲得了參訓(xùn)學(xué)員的一致好評，大家表示，一定將健身氣功堅持學(xué)下去，不斷提高自身綜合素質(zhì)，以更好的身心狀態(tài)為推進(jìn)郵政一流網(wǎng)運企業(yè)建設(shè)貢獻(xiàn)自己最大的力量。